Вход на сайт

Меню сайта

Категории раздела
Семинары [3]
Полезная информация [4]
Рецепты [3]
Рассказы [2]
Психологические тренинги [0]

Облако тэгов
йога йога для беременных беременным семинары Плавание с детьми Летний лагерь семейный отдых жизнь после родов роды Трещевка восстановление после родов творческие мастерские творчество рецепты пророщенная пшеница Десерт к чаю Маты из тыквы очищение получение витаминов печи семинар по печному делу

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Семейный клуб "Источник"


Воскресенье, 18.04.2021, 03:34
Главная » Статьи » Полезная информация

Введение прикорма при грудном вскармливании

Введение прикорма при грудном вскармливании

                Для начала хочется сказать, что каждый малыш индивидуален, поэтому общих стандартов и схем по поводу сроков введения прикорма быть не может.

            В этой статье мы дадим некоторые  рекомендации и пожелания относительно введения прикорма.

            Как правило, малышу, находящемуся исключительно на грудном вскармливании, хорошо набирающему вес, до 6 месяцев кроме маминого молочка, другой пищи не требуется.

            Для более раннего введения прикорма (с 4-х месяцев) существует несколько причин:

                        -появление первых зубов;

                        -наличие у детки интереса к пище взрослых;

                        -малый набор веса.

            Начинать прикорм лучше с овощных супчиков (жиденьких пюре). Подходит кабачок, тыква, цветная капуста, морковь, картофель.

            Варим супчик и измельчаем в блендере. Для начала готовим из одного компонента, затем пробуем другой. Потом овощи можно смешивать. Чуть позже можно ввести свеклу и томаты. Свеклу варим отдельно, трем и добавляем в суп. Томаты должны быть без кожицы и семечек +домашние.

            Супчик по желанию можно посолить. Начиная с капельки нужно добавлять в суп растительное масло доводя до необходимого количества.

            Затем в суп сыпем крупы:

                        -светлая гречка, рис (если нет запоров), овсянка, пшено.

            Примерно с 7-ми месяцев мы начинаем вводить 2-ой прикорм – это каши.

            По микро-макробиотике  -  4 крупы:

                        -гречка, рис, пшено, овсянка и злак: либо рожь (ржаная мука), либо пшеница (мука из пророщенной пшеницы)   -  это полный набор микроэлементов.

            Можно вводить отдельно, а можно перемолоть все 4 крупы и злак, и смешать.

            У мамочек есть соблазн купить кашу в магазине, но технология приготовления этих круп заставляет задуматься об их пользе.

            Их готовят по «взрывной» технологии – при очень высокой t* взрывается зерно, там высокое содержание канцерогенов, и не остаётся никаких микроэлементов. Туда добавляют синтетические витамины

Способы приготовления каш

            Для начала крупу желательно замочить, так как время варки при этом сокращается, повышается энзимосодержание.

1.     Измельчённое зерно и крупу варим в воде. Ближе к году в конце варки можно добавить цельное молочко. По вкусу посолить (каменной или морской солью) и  подсладить.

2.     Сварить цельную крупу и измельчить в блендере или процедить через ситечко.

По мере появления зубов у малыша пищу нужно измельчать меньше, т.к. ребёнок способен пережевать более крупные кусочки, ЖКТ совершенствуется.

      В  кашку также добавляем масло (лучше топлёные – см. в разделе «рецепты») и молочко из пророщенной пшеницы (также в разделе «рецепты»).

Введение молочных продуктов

      В идеале лучше заквасить молочко самим (закваска «эвиталия» или  «наринэ»). Это большой плюс для микрофлоры кишечника малыша. Можно давать непосредственно этот кисломолочный продукт, а можно приготовить творожок. Закваску ставим в тёплую воду, когда отщёлкница, откидываем в марлю. Но творожок даём не каждый день, чтобы не было слизи, а примерно 2 раза в неделю.

      Питьё:

      Параллельно с введением пищи малышу даём компот из сухофруктов (не концентрированный) и фруктовое пюре (фрукты из компота измельчить).

      Начиная с 8 месяцев нужно вводить белки (растительные и животные). Из растительных – молочко из орешков (миндаль, фундук, грецкие); чечевичный и гороховый супчики (хорошо проваренные и измельчённые). Если родители едят мясо, то из животных белков – мясо (сварить и прокрутить через мясорубку), добавить в супчик. Бульоны малышу не давать.

      Малышу можно давать коктейли (молочко с бананом, например).

      Молоко лучше козье ( в начале разбавленное (ближе к году)).

Впоследствии в супчики добавляем зелень и приправы.

      Если мама кушает экологично, то постепенно малышу готовить отдельно не нужно. Всегда надо помнить, что насильно малыша кормить нельзя!!!!! Когда он сам открывает ротик и тянется за пищей выделяются необходимые ферменты, способствующие перевариванию и усваеванию.

Категория: Полезная информация | Добавил: SID0r0ff (20.03.2010)
Просмотров: 2343 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 4.0/5
Всего комментариев: 1
0
1 casy   [Материал]
Спасибо. Все понятно и лаконично.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск

Фото Источник

Видео

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2021